Zarif Vücut Hareketleri
Eğitim Programları
Hareketin Gücünü Keşfedin.
Pilates'e yeni başlayanlar veya pratiğini derinleştirmek isteyenler için, sertifikalı eğitmenlerimiz uzmanlık ve şefkatle rehberlik eder. Programlarımız, bireysel ihtiyaçlara göre uyarlanır ve pinco gibi özel tekniklerle çeşitlendirilir, böylece her seans benzersiz bir deneyim olur.
Çekirdek Eğitimi
Sertifikalı eğitmenler ve bütünsel wellness tutkusuyla, derin kas gruplarını hedefleyen egzersizler sunuyoruz. Pinco entegrasyonuyla, daha etkili sonuçlar elde edin.
Beslenme Rehberliği
Benzersiz sağlık hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş diyet tavsiyeleri alın. Çeşitli beslenme planlarımız, pilates pratiğinizi destekler ve genel iyi oluşunuzu artırır.
Duruş Düzeltme
Duruşunuzu iyileştirmek için tasarlanmış egzersizlerle iyi oluşunuzu artırın. Günlük hayatınızı kolaylaştıran teknikler, uzun süreli faydalar sağlar.
Her Vücut İçin Özelleştirilmiş
Derin çekirdek kaslarını hedefleyen imza mat tabanlı bir ders. Bu sınıf, dayanıklılığı artırır ve vücut şekillendirmede etkili sonuçlar sağlar, pinco varyasyonlarıyla zenginleştirilmiştir.
Bu dinamik derste Reformer makinesinin dönüştürücü gücünü deneyimleyin. Kas esnekliğini artırırken, stres seviyelerini düşürür ve genel rahatlama sağlar.
Pilates'in temel prensiplerini öğrenin ve güvenli ve etkili hareket etmeyi keşfedin. Bu sınıf, yeni başlayanlar için idealdir ve pinco gibi ek unsurlarla çeşitlendirilir.
Fonksiyonel eğitim, vücudunuzun doğal hareketlerini geliştirmeye odaklanır. Günlük aktivitelerinizi kolaylaştırır ve yaralanma riskini azaltır, çeşitli seviyeler için uygundur.
“Pilates dersleri tamamen zihniyetimi ve vücudumu dönüştürdü. Eğitmenler destekleyici ve her kadının ilerlemesini gerçekten önemsiyor. Pinco entegrasyonuyla, sonuçlar daha hızlı görülüyor.”
Program Katılımcısı
Vücudunuzun ve Hayatınızın Mevsimlerini Kutlayın.
Yolculuğunuzu Sorunsuz Hale Getirmek İçin Buradayız.
Derse ne giymeliyim?
Kendi matımı veya ekipmanımı getirmem gerekiyor mu?
Üyelikler nasıl çalışır?
İptal politikası nedir?
Hareketin Sevincini Keşfedin ve %20 İndirimle Başlayın
Alioli'de, bilinçli hareket sanatına inanıyoruz. Stüdyomuz, vücut ve zihin arasındaki uyumu zarif, bilinçli pratiklerle sağlayan huzurlu bir alan sunar. Pinco gibi yeniliklerle zenginleştirilmiş programlarımız, her bireyin benzersiz yolculuğunu destekler.